第119章陈怡二最新章节，第1页_战士回血技能免费全文阅读

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女孩脸色微微一红，虽有害羞之意，却没有害羞之表象，正眼看着聂星，笑意盈盈道：“聂老师，我叫陈怡，请问跑步时怎么样才能保持最佳的状态，因为我跑步的时候没跑出多远就感觉呼吸困难。”

聂星非常赞赏眼前这位女孩的思考能力和大胆表达，虽然是一个很普通的问题，但她见解独特，一问就问到了问题的关键。新兵刚入伍的时候，也会经常遇到这样的问题。

聂星望着她，回答道：“保持最佳状态要注意的地方比较多，当然首先你的身体必须健康，这是最基本的前提。第二，就是跑步时呼吸要和自己的跑步节奏保持一致，要找准规律。”说完，做了一个示范。

陈怡跟着聂星的姿势跑了一下，跑步姿势十分娴熟，呼吸也跟得上跑步节奏，聂星连忙鼓励道：“对对对，就是这样，你学的挺快的，厉害厉害！”

陈怡甜美一笑，笑容如花，谦虚道：“还不是聂老师示范的好！”

吴慧婷也试着跑了一下，说道：“我怎么感觉很不习惯啊，怪难受的！”

陈怡抢着说道：“刚开始是挺难受的，慢慢的就习惯了！”

聂星点点头，然后补充道：“还有一点要注意，就是跑步时尽量保持安静，也就是不要说话，因为一说话就打乱了呼吸节奏，这样就不能保持最佳的跑步状态！”

吴慧婷又问了一下站军姿的注意事项，这个倒不用聂星亲自解释了，陈怡在旁帮着示范和解释。陈怡似乎懂的很多，理解和表达能力非常强，几乎比聂星更象军训老师。聂星只在旁稍微指点一下，陈怡有说不对的地方他就提出来。

两位女生就这样叽叽喳喳地讨论起来，没一会儿两人就熟悉的像亲姐妹一样。聂星不知道周围的男生看着自己和两位漂亮的女生有说有笑，心里会作何感想，但自己的感觉却是兴奋外加一片惆怅，如果自己是这一班级中的一员，该多好。

有了这两位女生的调试和支持，聂星的自信心大涨，原先的紧张感抛到了九霄云外，虽然很多学生动作不是很熟悉，但聂星都耐着性子教了一遍又一遍。

一个上午就这样过去了，吃饭时，士兵们议论最多的就是上午的训练事情，似乎每个人都大吐苦水。4连小王没好气道：“我还是第一次看到比我还笨的学生，我不知道那个学生是有意气我还是无意气我，她问我，哪边是左边哪边是右边，你们说，她连左右都分不清，怎么考上大学的？”

周围轰堂大笑，青蛙问道：“她是女生还是男生？”

小王回答道：“是个女生！”

青蛙高声叫道：“是个女生，那她肯定是故意问你的，好和你说话，你说你连这点都看不出来，真枉你白活了这么多年。”

周围再次轰堂大笑，6连刘德华吐着苦水道：“我班上的女生多，军训时稍微累一点就要求休息，你说一个小时都休息一次，她们还要休息，哪那么娇贵。”

（今天是星期一，一周当中工作的第一天，保持乐观心态，积极工作，迎接下一个周末，呵呵！继续求收藏和推荐！）

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